Друзья ждём ВАС и ВАШИ команды на клубном турнире «ВЫЖИВШИЙ В BUNKER» @bunker_crossfit ⠀ Namman Muay официальный спонсор мероприятия! 🔥 ⠀ 💥Турнир состоится 03.11.19💥 ⠀ 🎁ПРИЗОВОЙ ФОНД – 30 000 руб ⠀ ▪️1 место – денежный 💵 приз ▪️2 и 3 место – призы и подарки клуба и партнеров турнира. ⠀ 📄Требования к участникам: ⠀ Команда должна состоять из 3 человек: ⠀ 2 мужчины 👱♂️👨🏼🦰 / 1 женщина 👱🏼♀️ ⠀ 🔺Капитан команды – мужчина. ⠀ Капитан может быть любого уровня подготовки: тренер, атлет, идейный 😇вдохновитель ⠀ Другие 2 атлета – это любители кроссфита, НЕ топ атлеты, НЕ участники больших соревнований. Люди, которые тренируются для себя и любят ❤️ crossfit ⠀ ‼️Подчёркиваем, из команды только 1 участник – мужчина может быть топ уровня, остальные любители, то есть люди, которые тренируются в вашем зале, которые приходят кайфовать на тренировки ‼️ ⠀ ⭐️Турнир ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ 🌟 ⠀ 🗒Список движений на турнире “ВЫЖИВШИЙ🧨В BUNKER” ⠀ ▪️Подносы ног к турнику / колени к груди ▪️Взятие штанги в стойку/ сед ▪️Рывок / толчок гантели / 2-х гантель ▪️Бурпи (+ рывок гантели, + подтягивания и т.п) ▪️Подтягивания до подбородка ▪️Канат с ногами ▪️Рывок штанги в стойку / с виса ▪️Медведь со штангой ▪️Становая тяга ▪️Кардио (гребля, байк) ▪️Трастер/кластер/приседания со штангой. ⠀ 📌список составлен в хаотичном порядке. 📌сами комплексы вы узнаете в день турнира только из этих движений. ‼️Других движений не будет‼️ ⠀ 💥Регистрация на турнир пройдёт: с 1.10.19 по 31.10.19 ⠀ Подробности и регистрация в аккаунте @bunker_crossfit 💪
